可以分开理解一下，Thanks, but no, thanks. 所以这句话的含义是：谢谢，但是不用了，谢谢。一般用来表达感谢对方的邀约或提议，但还是婉拒了其好意。

例句：

Thanks, but no thanks. I'm not really interested in that movie.

谢谢，但还是不用了。我对那部电影兴趣不大。

 “Thanks a lot”不一定是非常感谢？

“Thanks a lot”既可以用来表示“非常感谢某人的帮助”；也可以用来讽刺他人给自己帮了倒忙。

表达谢意，除了“Thank you”，还有以下常用表达↓

Thanks a million.

万分感谢！

 I owe you one.

我欠你一个人情。

 Many thanks.

多谢！

 I appreciate it.

感激不尽。

 那回答“Thank you”除了“You're welcome”，还有哪些地道说法：

1. Sure/Sure thing.  应该的。

美国人最常用的回答之一。很多同学可能会疑惑：sure不是“当然”的意思吗？我说句“谢谢你”，你回我句“当然”，这是什么态度嘛？其实在这里，“sure”指的是“帮助别人是理所应当的事情”，而非“感谢我是应当的”，现在就很容易理解了吧。

例句：

Sure thing! I'll be happy to help.

当然，我乐于效劳。

 2. Anytime. 随时为你效劳。

“anytime”本身的意思是“无论何时；任何时候”，所以当对方说“谢谢”时，你就可以这样说：“随时愿意为你效劳。”

 3. No worries. 没问题。

澳大利亚用的比较多。意思就是不用担心啦。

 4. No problem./ Not a problem. 没事儿。

不管是别人表达谢意或者歉意，都可以用这句话来回答。或者对方想请求你办某件事，你也可以这样说。

 5. Happy to help. 很开心能帮到你。

一句很自然的回应，很普通但不俗套。

 6. No big deal./No biggie. 小事一桩。

口语中很常用。不是什么大事，别放在心上。

 7. My pleasure. 我的荣幸。

“很荣幸能帮到你。”相当客气了，并且非常有礼貌。相比于前面，这个表达就比较正式了。

 8. Cheers. 不客气。

英国人常用。

 9. You bet. 不客气。

这个说法美国人很常用。爱看美国电影和刷美剧的同学，经常都会注意到这个回答。